Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 32,73g | Węglo: 114,99g.
Śniadanie: Alpro Soya Original, Banaan, AH Basic Havermout, Groene Thee. Lunch: AH Kip-Rode Pesto Salade, AH Boerenkaas Oud 48+, Huttekase Bieslook, Jumbo Turks Brood, Groene Thee. Przekąski/Inne: AH Knapperige Kruidnoten. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|