Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 31,50g | Białk: 53,77g | Węglo: 148,77g.
Śniadanie: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Дикси Яблоко, Изюм (без Косточек), Черника (Несладкая, Замороженная), Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлеб Шведский Злаковый, Каждый День Цветочный Мед, President Сыр Плавленый Мааздам. Przekąski/Inne: XXL Power Сывороточный Протеин. więcej...
|
|
3169 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 14 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|