Dziennik FannouM, 05 gru 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
92 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 14 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2015:
1809 kcal Tłusz: 83,69g | Białk: 93,62g | Węglo: 173,75g.   Śniadanie: Canderel Sucrette, Auchan Lait en Poudre Écrémé, Oranges, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Coeur de Lion Coulommiers, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Baguette, Liebig Soupe Veloute Légumes du Soleil. Obiad: Kiwi, Coeur de Lion Coulommiers, KFC Mayonnaise Allégée, Oeuf, Baguette, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Crumble mangue. więcej...
2251 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

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Komentarze 
Hé bien voilà, c'est parti. Ce matin je me lève et décide que je perdre du poids. J'avais tout d'abord penser à me remettre sur WW puis je suis tombée sur cette appli gratuite. On va voir ce que ça donne. À tout ceux qui commence ce jour, bon courage! À tout ceux qui y sont déjà, accrochez vous. 
05 gru 15 przez użytkownika: FannouM
Bonjour et bienvenue à toi sur FS l'ami ! Plein de courage pour ta perte de poids ! 
05 gru 15 przez użytkownika: CleaHvth
Bienvenue à toi, dans le monde où tout est possible si on est serieux et plein de volonté!! Et surtout ici y a plein de gens sympa ;) 
05 gru 15 przez użytkownika: calimijo
Merci pour votre accueil :) 
06 gru 15 przez użytkownika: FannouM
Bienvenue ! :) si tu souhaites des conseils, quelqu'un pour te rebooster, te remonter le moral, n'hésite surtout pas ! J'ai commencé à peu près comme toi y'a 1 an et demi & Fatsecret a été extrêmement utile :)  
06 gru 15 przez użytkownika: Beatricesinquin

     
 

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