Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 38,47g | Białk: 77,01g | Węglo: 158,86g.
Śniadanie: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique, Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Ficello Fromage, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Maïs, Haricots Verts. Obiad: Tarte aux Fraises, Mille Feuille, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Pâtes Fraîches. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tu continues sur ta lacée , dis -moi! C'est génial !
05 gru 15 przez użytkownika: Fatastique
|
05 gru 15 przez użytkownika: Fatastique
|
Et je lasse mon corset tous les jours un peu plus !
05 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
05 gru 15 przez użytkownika: calimijo
|
Non CHLOÉ: quand tu étais plus ronde, tu lassais ton corset . Maintenant tu le laces serré serré !
05 gru 15 przez użytkownika: Fatastique
|
05 gru 15 przez użytkownika: anonyfat2
|
Comme çà, Fatastique, Chloé pourra danser collé serré lol! Bravo la miss!
05 gru 15 przez użytkownika: Anesthéline
|
Merci à tous et toutes !!
La langue française est magique et vous le faite rêver à tisser une toile imaginaire et entrelacer les idées ;-)
05 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chloé Janciar
|