Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 10,07g | Białk: 74,15g | Węglo: 115,26g.
Śniadanie: Nutry Barra de Fruta Morango. Lunch: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pif Paf Espetinho de Frango. Przekąski/Inne: Brahma Chope. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandasousa1
|