Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 43,95g | Białk: 58,62g | Węglo: 108,55g.
Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Marie Riz à la Cantonaise. Obiad: Baguette, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Aldi Gratin de Choux Fleur, Blanc de Poulet, Picard Mini Croque-Monsieur. Przekąski/Inne: Oranges, Envitas, Côte d'Or Chocolat au Lait. więcej...
|
|
3058 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|