Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 75,63g | Węglo: 185,19g.
Śniadanie: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Lunch: Churros, Costco Hot Dog. Obiad: Red Table Wine, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Przekąski/Inne: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ritz Reduced Fat Crackers, Greenlee's Best Cinnamon Bread. więcej...
|
|
3054 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 2 godziny i 29 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Linda Fraley
|