Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2015
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 84,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 228,47g | Węglo: 279,11g.
Śniadanie: Aldi Gourmet Salami, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Apfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Äpfel. Obiad: REWE Bäcker Brötchen, Banane, Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Milbona Magerquark. Przekąski/Inne: Lindt Hello My Name Is Strawberry Kick, Kinder Country Mini. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|