|
Verstehe ich nicht! Die ganze Woche sparsam gegessen, etwas gesportelt und trotzdem wieder mehr :-(... und das war noch vor dem Besuch des Striezelmarktes.
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 56,10g | Białk: 53,35g | Węglo: 119,79g.
Śniadanie: Buko Toskana, Popp Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Honig, Gut & Günstig Bierschinken. Obiad: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Netto Puten Cordon Bleu. więcej...
|
|
2973 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|