Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 67,79g | Białk: 55,38g | Węglo: 289,64g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Çemen, Kepekli Ekmek, Kıymalı Börek. Lunch: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Patates Kızartması, Marul, Ketçap, Mayonez, Tavuk Döner, Beyaz Ekmek. Obiad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etsiz Domates Soslu Makarna. Przekąski/Inne: Kuru İncir, Ceviz, Ceviz, Kuru İncir, Mandalina, Türk Kahvesi, Eti Browni İntense. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|