Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2015
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3208 kcal
|
Tłusz: 131,94g | Białk: 218,38g | Węglo: 287,99g.
Śniadanie: Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Рис с Морковью и Луком. Obiad: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 3,2%, У Палыча Кекс с Маком и Грецкими Орехами, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Джаз Миндаль, Штурвал Кальмар Сушеный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi configurator
|