Dziennik Yuùmi, 07 gru 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2015
97 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 22 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 grudnia 2015:
898 kcal Tłusz: 45,26g | Białk: 57,57g | Węglo: 59,54g.   Śniadanie: Mandarine, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Picard Gratin de Choux Fleurs, Herta Knacki. Obiad: d'Aucy Petits Pois & Carottes Extra Fins, Truite Cuite au Four ou Grillée. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat au Lait. więcej...
2434 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 23 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Yuùmi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.