Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2015
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 42,89g | Węglo: 118,27g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо. Obiad: Кекс на Сгущенке, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|