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Ai... depois da jacada de ontem eu disse que só ia me pesar depois de uma semana, mas quando olhei minha balança, não resisti e para minha surpresa, os ponteiros não subiram, pelo contrário. uhulllllll :D
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75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1343 kcal
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Tłusz: 96,51g | Białk: 85,60g | Węglo: 39,76g.
Lunch: Italac Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango, Azeite de Oliva, Brócolis. Obiad: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Goji Berry, Amendoins, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Café (em Pó Instantâneo), Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Nosaaaaaaa!!!!
Nem chegou as festas de fim de ano e eu estou a uma semana piando na jaca e comendo muito carbos. Triste comigo mesma, estacionei no peso, pretendia perder pelo menos mais 3 jk ate o ano novo, será que consigo??? :/
16 gru 15 przez użytkownika: Gracyzl
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