Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2015
|
150,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 66,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 119,00g | Białk: 86,00g | Węglo: 335,00g.
Śniadanie: Starbucks Plain Cream Cheese Spread, Starbucks Hot Chocolate (Grande), Starbucks Everything with Cheese Bagel. Lunch: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Obiad: Progresso Rich & Hearty Creamy Roasted Chicken Wild Rice Soup, Safeway Cafe Bowl Cranberry Walnut Salad. Przekąski/Inne: Haribo Gummy Bears, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. więcej...
|
|
4575 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|