Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2015
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 38,08g | Węglo: 23,01g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Obiad: Trio Pro30 Vit Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|