Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 83,86g | Węglo: 270,13g.
Śniadanie: Auchan Cappuccino Viennois (Goût Chocolat), Nescafé Cappuccino Noisette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lunch: Clémentines, Activia Saveur Vanille, Spaghetti / Sauce Marinara, Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites). Obiad: Sojasun Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Fraise, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Lait au Cacao Chaud, Truffe au Chocolat. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Turbo Wyzwanie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|