Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2015
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 20,58g | Węglo: 110,41g.
Śniadanie: Salade de Fruits, Auchan Yaourt Nature, Picard Mini Croissant. Lunch: Rik & Rok Flan Caramel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Trio de Légumes aux Oignons, La Belle Chaurienne Saucisse de Toulouse. więcej...
|
|
3146 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Bricolage - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|