Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2015
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 29,51g | Białk: 70,50g | Węglo: 186,70g.
Śniadanie: 豚汁, 松屋 納豆, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, 明日香野 きな粉, お粥, ウコン. Lunch: 三幸製菓 雪の宿, せんべい, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, お粥, マルサン 調整豆乳, 菊水 生ラーメン, 豚汁. Obiad: キッコーマン だししょうゆ, 乙焼酎, 豆腐, ホッピービバレッジ ホッピー, 三幸製菓 おかき餅. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|