Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2015
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 26,76g | Białk: 76,31g | Węglo: 34,88g.
Śniadanie: Сырный Суп. Lunch: Ашан Багет Французский, Редис, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2621 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|