Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2015
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 85,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 196,26g | Węglo: 243,55g.
Śniadanie: Dulano Gelbwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Clementinen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark . Obiad: Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch. Przekąski/Inne: Clementinen, Kinder Country Mini. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
yeahh bei dir auch so grosse schritte. klasse
09 gru 15 przez użytkownika: Fluffy79
|
Batumi, einfach nur der Hammer! 👍 🌞
10 gru 15 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|