Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2015
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 42,28g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Semillas Secas de Chía, Hacendado Stevia, Té Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brüggen Copos de Avena, Mangos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Leche evaporAda, Aceite, Puerros, Mantequilla, Manzana. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Puerros, Manzana, Nestlé Leche Evaporada, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates. Przekąski/Inne: Tortas de Arroz Integral, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|