|
Bonjour les ami(e)s !
Petite victoire sur le tour de taille mais à mon avis de courte durée...
Un voyage inopiné se profile à l'horizon pour la semaine prochaine dans les hautes alpes...
Je vais peut être vous écrire un peu moins !! Désolée !! 😅
Courage à tous et toutes !!
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 47,44g | Węglo: 142,32g.
Śniadanie: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Lunch: St Michel Madeleines (25g), Miel, Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Potiron. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Pain de Mie, Oeuf à la Coque. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Profite, profite! Pense aux gens (moi?!) qui n'ont pas eu un jour de vacances depuis 14 mois... ^^
10 gru 15 przez użytkownika: calimijo
|
Ma pauvre c'est pas des vacances...
10 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
Profitez-en bien ! Tu nous raconteras tout ça en rentrant. Gros bisous Chloé
10 gru 15 przez użytkownika: Niokniok16
|
Tu la sens cette odeur de tartiflette? ^^
10 gru 15 przez użytkownika: pamartloic
|
J'aime pas les oignons alors ça risque pas mdr
10 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
Et l'odeur du vin chaud aux épices ???! Hummm, moi je la sens sauf que je ne pars pas ... Bizarre
10 gru 15 przez użytkownika: Niokniok16
|
10 gru 15 przez użytkownika: pamartloic
|
toutes les victoires sont bonnes à prendre ! profite pour te balader entre deux plats :)
10 gru 15 przez użytkownika: Noémie77
|
Oui il faudra faire gaffe
10 gru 15 przez użytkownika: lorenzodu95
|
quelle belle région, moi après un bon régime j'ai repris mes kilos en Savoie, en hotel all inclusive donc attention, les plats la bas sont succulents, et pas diététiques, mais bon c'est les vacances !! no stress !!
10 gru 15 przez użytkownika: Mc nompleggio
|
Merci les amis ;-)
Je doute manger beaucoup de plats locaux mais je penserai a vous !!
10 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
Faut pas manger les plats !! Faut manger ce qu'il y a dedans !!!! Ok, je sors !
11 gru 15 przez użytkownika: pamartloic
|
Mdr c'était bien trouvé !!
11 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chloé Janciar
|