Dziennik Álida Carvalho, 10 gru 15

Devagar e sempre. A direção é mais importante que a velocidade.
82,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 22,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2015:
1807 kcal Tłusz: 130,54g | Białk: 109,58g | Węglo: 60,16g.   Śniadanie: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Sports Nutrition Whey Mixbolic, Tirolez Requeijão Cremoso, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca. Lunch: Couve Refogada, Suco de Limão, Linguiça de Frango. Przekąski/Inne: Seara Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Sports Nutrition Whey Mixbolic, Ovo Cozido, Macadâmia. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Falou tudo! Parabéns! ;* 
11 gru 15 przez użytkownika: NobreJess
Isso, mesmo!! 
11 gru 15 przez użytkownika: nique.braga

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Álida Carvalho


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.