Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2015
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 112,84g | Białk: 113,83g | Węglo: 245,48g.
Śniadanie: Biscotto, Croissant o Cornetto, Zucchero, Tè Verde. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Formaggio Brie, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pane Italiano, Coop Hamburger di Bovino Adulto. więcej...
|
|
3076 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|