Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jessilu16
Dziennik
10 gru 15
Dziennik Jessilu16, 10 gru 15
Profil Jessilu16
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No sé porque subí... La verdad no sé porque he bajado jajaj pero estoy muuy contenta:) gracias por sus apoyos, ahora un consejo! Jajaja la ropa me queda enorme :( tooda, que hago?
60 kg
Do tej pory straciłeś:
4,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
En el caso de la ropa, maquina de coser y a achicar la ropa jajajaja
10 gru 15 przez użytkownika:
HadadeBosque
Comprar nueva, además te sirve para cambiar de ánimo y adaptarte a tu nuevo cuerpo =)
10 gru 15 przez użytkownika:
Ramon_Cornejo
No compres mucha ropa nueva si, te seguirá quedando grande luego. :D. Me he tenido que comprar 3 veces Jeans
10 gru 15 przez użytkownika:
ceciliactoro
Podríamos hacer trueque!!!
10 gru 15 przez użytkownika:
DGI
Yo me compré ropa nueva considerando el cambio, igual fue cuando estaba convergiendo. Suerte y que te vaya excelente =)
10 gru 15 przez użytkownika:
Ramon_Cornejo
Es heavy la cantidad de ropa que queda...
10 gru 15 przez użytkownika:
ceciliactoro
Hoy me tuve que poner un terno y me queda gigante!!!! jajajaja
11 gru 15 przez użytkownika:
Ramon_Cornejo
Que tipos de ejercicio, practican?
11 gru 15 przez użytkownika:
Vivian 19
Natación y T25
11 gru 15 przez użytkownika:
ceciliactoro
Yo hago potencia en piscina y potencia en máquinas.
11 gru 15 przez użytkownika:
Ramon_Cornejo
Que es potencia en piscina?
11 gru 15 przez użytkownika:
ceciliactoro
Son HIIT para pecho, espalda y piernas. Por ejemplo, para pecho, haces 20 repeticiones de salvataje (ida) y crawl (vuelta), con algunos estilos combinados. Es sin parar y a toda velocidad. No aumentas resistencia, sino que aumentas velocidad.
11 gru 15 przez użytkownika:
Ramon_Cornejo
Ah ok, yo prefiero nadar los 45 min sin parar. :D pongo mi playlist y listo.
11 gru 15 przez użytkownika:
ceciliactoro
Pues claro, depende del objetivo y de tus gustos =) A mí me aburre nadar así, lo siento como trotar. Ahora trataré de hacer un poco de resistencia con un reloj que me compré.
12 gru 15 przez użytkownika:
Ramon_Cornejo
Si, a mí me sirve para surfear, además aprovechó de pensar un rato! Trata de medir el tiempo efectivo que nadas sin los descansos para que tu registro calórico sea más real
13 gru 15 przez użytkownika:
ceciliactoro
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jessilu16
Zobacz Pełną Historię