Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 58,48g | Węglo: 247,14g.
Śniadanie: Egg White, Roti. Lunch: Radishes, Carrots, Beetroot, Baingan Bharta, Hommade Dal Yellow, Roti. Obiad: Roti, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Kadhi. Przekąski/Inne: Roasted Salted Peanuts, Coffee with Milk. więcej...
|
|
1917 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 6 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gaurav Srivastava
|