Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2015
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2767 kcal
|
Tłusz: 99,48g | Białk: 89,23g | Węglo: 381,61g.
Śniadanie: Focaccia, Pane Comune, Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè Zuccherato, Barbabietole, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Clementine, Pane Integrale, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, Citterio Prosciutto Cotto, Piselli Cotti, Riso. Obiad: Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, -22 Hamburger, Olio di Semi di Mais, Farina Integrale, Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Latte di Soia, Farina Bianca, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, lo Scoiattolo Tortellini al Prosciutto Crudo senza Glutine. Przekąski/Inne: Arance, Novi Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|