Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2015
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3824 kcal
|
Tłusz: 78,06g | Białk: 340,01g | Węglo: 421,42g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, BioTech USA Nitro Pure Whey. Lunch: Halina Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Obiad: Vitargo Carboloader, BioTech USA Nitro Pure Whey. Przekąski/Inne: Beef Master Tatar Wołowy, Pilos Twaróg Chudy, Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Haselnusskerne Ganz. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|