Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2015
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 48,08g | Węglo: 166,12g.
Śniadanie: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Rama Margarine, Kinder Milchschnitte. Lunch: Apfel, Banane. Obiad: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln. Przekąski/Inne: Teekanne Grüner Tee. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Prace Domowe - 45 minut, Masaż - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Praca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|