Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 47,04g | Węglo: 156,09g.
Śniadanie: Kaki, Milbona Quark Mager, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Provamel Mandelmilch Natural Organic Bio. Lunch: Tomaten, Coop Qualité & Prix Hamburger, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Himbeere Quark Quark. Przekąski/Inne: Mailänderli, Äpfel, Clementinen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|