Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2660 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 99,96g | Węglo: 428,84g.
Śniadanie: Caffè, Miele, Carrefour Bio Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Olio di Semi di Mais, Farina Integrale, Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Latte di Soia, Farina Bianca. Lunch: Clementine, Torta Gialla (con Glassa di Cioccolato), Caffè Zuccherato, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Pomodorini Secchi, Barilla Pasta. Obiad: Olio di Semi di Mais, Farina Integrale, Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Latte di Soia, Farina Bianca, Mila Yogurt Magro Ananas, Mela, Clementine, Kiwi, Banana, Conad Tonno Sott'olio, Pane Comune. Przekąski/Inne: Mela, Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|