Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 82,22g | Węglo: 129,32g.
Śniadanie: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Lunch: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Endive. Obiad: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Huile d'Olive, Farine Blanche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Auchan Purée de Tomates Fraiches, Panzani Farfalle, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tu m'épates Chloé, tu m'épates ! Bises admiratives.
12 gru 15 przez użytkownika: Fatastique
|
Merci fantastique !!! Je n'en crois pas plus mes mirettes que toi !! Mais c'est agréable quand même :-)
12 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
Waouhhh... tu talonnes Calimijo !!!! Bravo ! Bises et bon week-end.
12 gru 15 przez użytkownika: ybibiche
|
Je la talonne sans l'égaler la belle Cali 😜
Mais je l'aurai un jour je l'aurai !!! Mdr
12 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
Sais pas si on peut rattraper Cali la MACHINE!!!!
12 gru 15 przez użytkownika: Anesthéline
|
Non c'est super-Cali elle fond plus vite que son ombre ;-)
12 gru 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chloé Janciar
|