Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 74,18g | Węglo: 23,32g.
Śniadanie: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad Zaden. Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Hamreepjes Julienne, Cherrytomaten, Gekookt Ei. Obiad: Koolhydraat Arm Brood, Aldi Sardines in Zonnebloemolie. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|