Dziennik Tes1967, 12 gru 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
84 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 16 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2015:
2252 kcal Tłusz: 83,16g | Białk: 122,33g | Węglo: 202,07g.   Śniadanie: Fried Egg with Fat, Mixed Grain Bread, Butter. Lunch: Cottage Pie. Obiad: Vanilla Ice Creams, Woolworths Christmas Mince Pie, Roasted Peppers, Potato Bake, Prawn Curry. Przekąski/Inne: Cheese Sauce, Woolworths Salami Bites, Gin and Tonic, Sugar, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
2055 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tes1967


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.