Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 39,67g | Białk: 55,50g | Węglo: 106,56g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Cap'n Crunch's Christmas Crunch. Lunch: Trader Joe's Chicken & Green Chile Tamales. Obiad: Dinner Rolls, Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon, Cooked Broccoli. Przekąski/Inne: Wisconsin Farms Deli Classics Red Hoop Cheddar Cheese, Bananas. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|