Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2015
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 12,29g | Białk: 51,40g | Węglo: 59,52g.
Śniadanie: Курага, Банан, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
|
3534 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hexen Hammer
|