Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2015
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 38,36g | Węglo: 216,13g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Малина (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Курица Гриль. Obiad: Гранат. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lizalizaliza9
|