Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2015
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 30,16g | Węglo: 120,74g.
Śniadanie: Mélange de Fruits Secs, Pommes Pink Lady, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Café Régulier, Rapunzel Rapadura, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Lentilles Cuites, Vin Merlot. Obiad: Compote de Pommes Non Sucrée, Mélange de Fruits Secs, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Super U Cancoillotte à l'ail, Vin Merlot, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Carrefour Caviar d'aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Jus de Pruneaux. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|