Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 35,68g | Węglo: 30,20g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Birşah Ayran, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|