Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 16,00g | Węglo: 35,00g.
Śniadanie: Sara Lee Honey Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|