Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2015
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 83,25g | Białk: 204,03g | Węglo: 49,35g.
Śniadanie: Oeuf, Sojasun Boisson Végétale Nature, Spiruline. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Escalope de Poulet, Picard Trio de Poivrons. Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Top Budget Tranches de Colin d'alaska Surgelées, Picard Champignons de Paris, Huile Végétale de Colza, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Przekąski/Inne: Bjorg Lait de Noisettes, Sojasun Boisson Végétale Nature, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|