Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2011
|
131,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 46,22g | Białk: 83,22g | Węglo: 240,12g.
Śniadanie: Seasoned Chicken, Pesto Cavatappi (Regular). Lunch: Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp. Obiad: Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Town House Reduced Fat Crackers. Przekąski/Inne: fat free caramel, apple, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Lemon Torte. więcej...
|
|
3331 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Justdoingtheunstuck
|