Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2015
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 83,92g | Węglo: 103,80g.
Śniadanie: Chouchous, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lunch: Cigarettes russes 1g, Clémentines, Sucrine, Pain, Le Gaulois Filets de Poulet, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Leader Price Concombres A la Crème. Obiad: Pain, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Chou-Fleur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Lidl Escalope de Porc L Étal du Boucher. Przekąski/Inne: Truffe au Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|