Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2015
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 102,41g | Białk: 80,49g | Węglo: 16,16g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Soya Óleo de Soja, Cenouras, Tomates, Alface Americana. Obiad: Regina Queijo Coalho Espeto, Manteiga, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|