Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2015
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94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 84,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3080 kcal
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Tłusz: 120,83g | Białk: 165,87g | Węglo: 332,50g.
Śniadanie: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Landfein Naturjoghurt, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Milbona Magerquark. Lunch: Abraham Schwarzwälder Schinken, Apfel, Stockmeyer Knoblauchsalami, Abraham Schwarzwälder Schinken, Abraham Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponti Balsamico Creme, Aldi Mozzarella, Tomaten. Obiad: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Ei, Böklunder Schinkenwürstchen, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Clementinen, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Country Mini. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Gärungsprozesse scheinen abgeschlossen zu sein 😊 und du springst wieder, so wie wir es von dir kennen. Super Batumi. 👍
16 gru 15 przez użytkownika: Skorpionstich
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Morgen gibt es wieder Wirsing.
17 gru 15 przez użytkownika: Batumi
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17 gru 15 przez użytkownika: Skorpionstich
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17 gru 15 przez użytkownika: tabby235
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Mit gekochtem Gemüse kann man mich jagen. Besonders Erben, Wirsing, Spinat, Sauerkraut, ok...fast alles. Liegt evtl.an dem "es wird aufgegessen" was einem schon auf dem Teller getan wurde...naaaja
17 gru 15 przez użytkownika: Metalmaus123
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Metalmaus, ich mußte mein Mädchen auch erst vom Gemüse überzeugen.
Ich würde alles nur ganz kurz Dämpfen, aber das würde mir mein Mädchen nicht essen. Einfach alles in verschiedenen Varianten testen. Habe jetzt auch erst Chiccore für mich entdeckt.
17 gru 15 przez użytkownika: Batumi
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