Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2015
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 20,28g | Białk: 45,76g | Węglo: 145,08g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, M Classic Quark Aprikose, Migros Dinkelmischung. Lunch: REWE Ciabatta Brötchen, Hofmann Menue Rindsgulasch, Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Obiad: Kaffee mit Milch, Léger Feta, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Rotkohl. Przekąski/Inne: Migros Studentenschnitte, Orangen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|