Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2015
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 20,36g | Białk: 23,73g | Węglo: 85,19g.
Śniadanie: Marque Repère Pain Complet, Lipton Thé Citron, St Hubert Oméga 3. Lunch: Kiwi, Spaghetti Bolognaise. więcej...
|
|
3594 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|