Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 50,95g | Węglo: 238,34g.
Śniadanie: Tea with Milk, Cooked Egg White, Roti. Lunch: Carrots, Radishes, Mushroom Curry, Roti. Obiad: Roti, Chocolate Cake (without Icing), Saag, Oranges. Przekąski/Inne: Apples, Pistachio Nuts, Roasted Chana. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gaurav Srivastava
|