Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 64,20g | Węglo: 236,06g.
Śniadanie: Banane, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Craquantes Framboises. Lunch: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Obiad: Auchan Pommes Allumettes Extra Fines, McDonald's Frites (Grande), Aldi Saucisses de Strasbourg, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers. Przekąski/Inne: Milical Barre Saveur Pistache. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|